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남구국민체육센터.
두번째 월요일, 네번째 화요일 휴무
평일 06:00~22:00
토요일, 일요일 및 공휴일 09:00~18:00
☎ 051-626-8200
백운포체육공원
☎ 051-601-3427~3428
상담시간:09:00~18:00
남구빙상장
두번째 월요일, 네번째 화요일 휴무
평일,토요일, 일요일 및 공휴일 09:00~18:00
☎ 051-601-3433~3434
분포문화체육센터
매주 월요일 휴무
평일 06:00~22:00
토요일, 일요일 및 공휴일 09:00~18:00
☎ 051-607-3360

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접수기간
필라테스_월수금(12시) -
교육대상 성인
교육기간 ~ ( 0개월 )
교육시간 월수금 / 12:00~12:50
교육장소 요가장
수강료(원) 무료 ( 중도접수금액 : 150,000 )
접수기간 2022-11-21 07:00 (월) ~ 2022-11-30 21:00 (수)

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수강신청 접수현황
수강신청 접수현황
접수방법 정원 잔여인원
선착접수
승인없음
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강좌세부소개
강좌 세부소개
강좌소개
강좌내용
강의계획서
강의교재
개인준비물
재료비
기타
강좌소개 * 몸매를 아름답게 만드는데 가장 효과적인 스트레칭
-몸 목 근육을 만들어 탄력있고 건강미 넘치는 바디라인
* 어깨결림,요통,관절통,혈액순환 개선
* 늘어진 팔뚝살,처진 뱃살, 탄력 잃은 몸에 근육을 만들어
근력향상
*스트레칭을 통한 유연성 향상
강좌내용 강의계획서 참조
강의계획서
강의교재 없음
개인준비물 개인운동복, 개인요가매트
재료비 없음
기타
강사소개
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강사정보
강사명 강사이력 수상경력
김현지
강사이력 -GP1필라테스1급(바른자세협회)
수상경력